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Alivio de los cólicos menstruales

Información

El ibuprofeno y el naproxeno sódico son medicamentos comunes de venta libre que pueden ayudar a aliviar los cólicos menstruales. También, puede brindar alivio el uso de compresas calientes o una botella con agua caliente.

Otras medidas para reducir o prevenir los cólicos menstruales son, entre otras:

• Hacer ejercicio de manera regular, como caminar y realizar ejercicios de balanceo pélvico.
• Seguir una dieta rica en carbohidratos complejos, tales como granos integrales, frutas y verduras, pero baja en sal, azúcar, alcohol y cafeína.
• Practicar técnicas de relajación como meditación o yoga.

La información aquí contenida no debe utilizarse durante ninguna emergencia médica, ni para el diagnóstico o tratamiento de alguna condición médica. Debe consultarse a un médico con licencia para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las condiciones médicas. En caso de una emergencia médica, llame al 911. Los enlaces a otros sitios se proporcionan sólo con fines de información, no significa que se les apruebe. © 1997- A.D.A.M., Inc. La reproducción o distribución parcial o total de la información aquí contenida está terminantemente prohibida.