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Dieta y buena salud

Dieta y buena salud

La dieta balanceada es conveniente para las personas de cualquier edad. La dieta saludable es bien importante para los niños ya que se necesitan alimentos variados para un desarrollo adecuado. Otros elementos para tener una buena salud son el ejercicio, el descanso y evitar estimulantes como el azúcar o la cafeína.




Actualizado: 8/8/2007
Versión en inglés revisada por: Cynthia Dennison Haines, MD, family physician specializing in nutrition, fitness, and preventive health, St. John's Mercy Medical Center, St. Louis, MO, and Assistant Clinical Professor, St. Louis University's School of Medicine, Department of Community and Family Medicine.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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